Nasciturus Forum
http://www.nasciturus.com/forum/

PILATES WORKOUT za studentice i studente
http://www.nasciturus.com/forum/viewtopic.php?f=53&t=2162
Stranica: 1/1.

Autor/ica:  Chaleira [ 30 lis 2010 22:09 ]
Naslov:  PILATES WORKOUT za studentice i studente

Od 11. mjeseca u sportskom centru Cosmosport na Gripama otvara se grupa za studente i studentice po posebnoj cijeni!!

Grupa će biti organizirana uto-čet u 10:15h!

Mjesečna članarina SAMO 120 kn!


grupa će početi s radom kada se skupi 10ak studenata/ica!!

sve dodatne info možete dobiti te se prijaviti ili preko privatne poruke (ostaviti ime/prezime te broj mobitela) ili na broj športskog centra Cosmosport 021/ 530 490


http://www.cosmosport.org

pitanja mogu i vamo...
:grin:

poz

Autor/ica:  mala maja [ 30 lis 2010 23:53 ]
Naslov:  Re: PILATES WORKOUT za studentice i studente

jel se to odnosi i na izvanredne studente i jel se moze bilo kad pridruzit?

Autor/ica:  Chaleira [ 31 lis 2010 10:03 ]
Naslov:  Re: PILATES WORKOUT za studentice i studente

odnosi!! dakle mogu i redovni i izvanredni studenti!!

može se priključit bilo kad jel članarine vrijede od datuma do datuma, dakle ako se upišeš u sred mjeseca, vrijedi ti do sredine sljedećeg mjeseca!!

Autor/ica:  mala maja [ 31 lis 2010 14:41 ]
Naslov:  Re: PILATES WORKOUT za studentice i studente

Chaleira je napisao/la:
odnosi!! dakle mogu i redovni i izvanredni studenti!!

može se priključit bilo kad jel članarine vrijede od datuma do datuma, dakle ako se upišeš u sred mjeseca, vrijedi ti do sredine sljedećeg mjeseca!!

super :) a kako to da je ujutro? većina nas ima predavanja ujutro :(

Autor/ica:  Chaleira [ 31 lis 2010 17:27 ]
Naslov:  Re: PILATES WORKOUT za studentice i studente

a kao što piše u prvom postu, termini će biti

utorak i četvrtak u 10:15h!

termini jesu malo nezgodni, al kroz popodnevne sate postoje redovne grupe koje se plaćaju uz punu cijenu!!

al termina su samo dva, isto ima studenata koji ne idu (ne moraju ili ne žele) redovito na predavanja odnosno na fakultete ili studije kojima su predavanja ugl u popodnevnim urama (primjerice stručni studiji na ekonomiji)

tako da je predpostavka da će se nać grupica studenata kojima će odgovarat ovaj termin ;)


samo još da naglasim kako ova grupa nije isključivo za žene, već i muškarce!

vježbe koje će obuhvaćat dobre su osim za oblikovanje i jačanje tijela, dobre za bolna (kriva) leđa, kao nadopuna teretani jel su vježbe fokusirane na dubinske mišiće (koji se ne rade u teretani) te iz istog razloga često muškima u startu vježbe mogu biti teže nego ženama...također razvija se fleksibilnost, svjesnost o tijelu, itd....

instruktorica je educirani trener za pilates

Autor/ica:  mala maja [ 31 lis 2010 20:54 ]
Naslov:  Re: PILATES WORKOUT za studentice i studente

Chaleira je napisao/la:
a kao što piše u prvom postu, termini će biti

utorak i četvrtak u 10:15h!

termini jesu malo nezgodni, al kroz popodnevne sate postoje redovne grupe koje se plaćaju uz punu cijenu!!

al termina su samo dva, isto ima studenata koji ne idu (ne moraju ili ne žele) redovito na predavanja odnosno na fakultete ili studije kojima su predavanja ugl u popodnevnim urama (primjerice stručni studiji na ekonomiji)

tako da je predpostavka da će se nać grupica studenata kojima će odgovarat ovaj termin ;)


samo još da naglasim kako ova grupa nije isključivo za žene, već i muškarce!

vježbe koje će obuhvaćat dobre su osim za oblikovanje i jačanje tijela, dobre za bolna (kriva) leđa, kao nadopuna teretani jel su vježbe fokusirane na dubinske mišiće (koji se ne rade u teretani) te iz istog razloga često muškima u startu vježbe mogu biti teže nego ženama...također razvija se fleksibilnost, svjesnost o tijelu, itd....

instruktorica je educirani trener za pilates

super :popcorn:

Autor/ica:  Chaleira [ 02 stu 2010 09:07 ]
Naslov:  Re: PILATES WORKOUT za studentice i studente

skupio se dovoljan broj studentica za početak, koji će najvjerojatnije biti u sljedeći utorak, 09.11.!

još ću potvrdit tu informaciju i obavijestit prijavljene!!


ostali se naravno još uvik mogu prijaviti, ili vamo prko privatne poruke, na broj telefona 021/530 490 ili pak doć osobno do centra COSMOSPORT koji se nalazi u sklopu objekta ŠC Gripe (tu su mala i velika dvorana za mali nogomet, rukomet i sl.)

http://www.cosmosport.org/Slike/karta.jpg

Autor/ica:  Chaleira [ 03 stu 2010 09:32 ]
Naslov:  Re: PILATES WORKOUT za studentice i studente

ISPRAVAK

mjesečna članarina će biti 120 kn!!
(ne 100 kao što je bila početna predpostavka, pa se ispričavam na krivoj informaciji)


upisnina: 20 kn (plaća se samo prvi mjesec)


GRUPA POČINJE S RADOM UTORAK, 9.11. u 10:15h


tko god želi, prvi put je gratis, može doći probat, pogledat...

LOKACIJA:
Športski centar Gripe (tamo gdje su mala i velika dvorana, igra se mali nogomet, rukomet, ...)
Uđete na glavni ulaz, i desno od šanka na zidu ima natpis Cosmosport, spustite se niz male skale i ETO VASS!!! :)

http://www.cosmosport.org/Slike/karta.jpg

Autor/ica:  leptiricaa [ 03 stu 2010 21:24 ]
Naslov:  Aerobik,fitness!

ako ko zna di ima povoljan aerobik,aero-mix,zumba ili bilo kakav oblik takve rekreacije !:D

Autor/ica:  Chaleira [ 04 stu 2010 08:37 ]
Naslov:  Re: Aerobik,fitness!

Aerobic centar Cosmosport - ZUMBA
http://cosmosport.org/Slike/ZUMBA2.jpg

ako nisi član, sub + nedilja = 150 kn mjesečno

ako si član nadoplaćuješ 40 odnosno 70 kn na članarinu, ovisno o tome koliko puta tjedno želiš dodatno na Zumbu (1x tjedno =40 kn, 2x tjedno= 70 kn)


utorak i četvrtak, ujutro u 10:15h = PILATES WORKOUT, cijena 120 kn

http://www.cosmosport.com


napominjem samo da su ovo najpovoljnije cijene u gradu!!


p.s. o ovom jutarnjem pilatesu još uvik nema ništa na webu! bit će kroz koji dan, kad šefika stavi!!
:bluesbrothers:

Autor/ica:  Chaleira [ 08 stu 2010 22:31 ]
Naslov:  Re: PILATES WORKOUT za studentice i studente

PODSJEĆAM!!

sutra počinjemo!


10:15h
Cosmosport, š.c.Gripe (uđete u gl ulaz, pa od šanka odma desno su skale sa ulazom)

http://cosmosport.org/

1. put gratis da probate!!

radi se u čarapicama!


ZA ONE KOJIMA SE I PLEŠE I VJEŽBA, imamo vikendom ZUMBU!!! ludilo stvar za mršavljenje!
http://cosmosport.org/Slike/ZUMBA2.jpg

za članove PREJEFTINO!!

Autor/ica:  Chaleira [ 09 stu 2010 22:42 ]
Naslov:  Re: PILATES WORKOUT za studentice i studente

počeli smo danas, bilo je super!!

još uvik se možete priključit!!

Autor/ica:  Chaleira [ 09 pro 2010 21:52 ]
Naslov:  Re: PILATES WORKOUT za studentice i studente

mo djevojčice, amo dječaci...PRIKLJUČITE SE!!!...triba unaprid potrošit ono što ćete nakupit za vrime blagdana...a i lito je blizu!!

skupila nas se lipa brojka, međutim JOŠ UVIK UPISUJEMO ČLANOVE!!


utorak i četvrtak u 10:15h

aerobic centar Cosmosport


VIDIMO SE!!

Autor/ica:  Chaleira [ 12 sij 2011 15:23 ]
Naslov:  Re: PILATES WORKOUT za studentice i studente

nakon pauzice za blagdana, idemo dalje...

ljeto blizu, triba reducirat dobiveno za blagdane i pripremit se za toplije dane!! :)


priključite nam se na pilatesu po NAJPOVOLJNIJOJ CIJENI U GRADU za studente!!!


www.cosmosport.org

Autor/ica:  Chaleira [ 19 sij 2011 22:46 ]
Naslov:  Re: PILATES WORKOUT za studentice i studente

nisam odavno bila dosadna!!

radimo punom parom, al još uvijek ima mjesta da nam se priključite i istesate do ljeta!!!

fleksibilnost, snaga, koordinacija i ravnoteža = pilates!!


u programu koristimo elemente kondicijske pripreme profi sportaša prema kojima se pripremaju i naši rukometaši! naime, program funkcionalnog treninga koji oni prakticiraju je proizašao upravo iz mašinerije
Cosmosporta koji osim aerobic centra ima i kineziološki institut iliti kondicijski centar!

Autor/ica:  p!ink [ 19 sij 2011 22:58 ]
Naslov:  Re: PILATES WORKOUT za studentice i studente

Chaleira je napisao/la:
nisam odavno bila dosadna!!

radimo punom parom, al još uvijek ima mjesta da nam se priključite i istesate do ljeta!!!

fleksibilnost, snaga, koordinacija i ravnoteža = pilates!!


u programu koristimo elemente kondicijske pripreme profi sportaša prema kojima se pripremaju i naši rukometaši! naime, program funkcionalnog treninga koji oni prakticiraju je proizašao upravo iz mašinerije
Cosmosporta koji osim aerobic centra ima i kineziološki institut iliti kondicijski centar!

koliko puta tjedno je pilates

Autor/ica:  Chaleira [ 19 sij 2011 23:19 ]
Naslov:  Re: PILATES WORKOUT za studentice i studente

2 puta, utorak i četvrtak!

Autor/ica:  maslinica [ 28 sij 2011 10:33 ]
Naslov:  aerobik-fitness vikendom

ZA STUDENTICE PRAVA,VIKEND SUBOTA I NEDJELJA U 18,VJEŽBE MRŠAVLJENJA I OBLIKOVANJA TIJELA,FITNESS CENTAR BAĆE,VODITELJ SILVIJA ,INFO-095 9143 143 :welcome

Autor/ica:  maslinica [ 10 vel 2011 16:44 ]
Naslov:  MRŠAVI I ZABAVI SE,FITNESS

FULL BODY PROGRAM VIKENDOM TERETANA BAĆE OD 18H (SUBOTA I NEDJELJA)CIJENA 150KN,STUDENTICE PRAVA IMAJU 20POSTO POPUSTA,OVO VAM JE JEDINSTVENA PRILIKA DA SMRŠAVITE I DA SE ZABAVITE,VODI KOLEGICA SA PRAVA,DOĐITE VEĆ OVU SUBOTU U 18 :welcome :welcome

Autor/ica:  Chaleira [ 10 ožu 2011 15:46 ]
Naslov:  Re: PILATES WORKOUT za studentice i studente

LJETO JE BLIZU!!!

ZADNJI TRZAJI AKO ŽELITE UČINIT NEŠTO ZA SVOJE TIJELO!!


WWW.COSMOSPORT.ORG

Stranica: 1/1. Vremenska zona: UTC [LJV]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/